Читаю статьи - но не очень помогает, все таки теория это одно, а практика - другое.

"Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило. Сам убедись в том, что я пишу правду: часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорнее всех потеря по нашей собственной небрежности. Вгл"
(с)
http://www.microsoft.com/rus/smallbusiness/themes/one-stop-sales-kit/tajm-menedzhment-ot-seneki.mspx