Кстати, "упал-отжался", "приседание", "кросс" и "электрический стульчик" еще практикуют на "гражданке" тренеры в спортивных секциях. Изверги, да?
А вообще-то на вашем месте, гражданин, я б сходил к психиатру. Вы очень быстро прогрессируете и скоро станете опсным для общества.